要辨别自己是否会得尿毒症，可以从以下几个方面进行观察和评估。请注意，以下信息仅供参考，并非专业医疗诊断，如有疑虑，请及时就医咨询重庆中肾医院的医生。
观察症状：尿毒症的症状可能涉及多个系统，包括消化系统、心血管系统、造血系统、呼吸系统等。具体症状可能包括：
消化系统：食欲不振、消化不良、口腔糜烂、舌炎、呕血、便血等。
心血管系统：高血压、尿毒症性心肌炎、心包炎、心衰等。
造血系统：贫血、出血倾向，如皮下出血点、皮肤瘀斑、牙龈出血，甚至消化道大出血等。
呼吸系统：呼吸困难、支气管炎、肺炎等。
其他：面色灰暗、血压上升、尿量异常（过多或过少）、水肿（常见于眼部、脚踝、手腕等部位）、食欲不振等。
分析风险因素：尿毒症往往与一些慢性疾病有关，如高血压、糖尿病等。如果你患有这些疾病，并且没有得到有效的控制，那么你患尿毒症的风险可能会增加。此外，滥用药物（尤其是肾毒性药物）、长期不良的生活习惯（如高盐、高糖、高脂肪饮食，吸烟、饮酒等）也可能增加患尿毒症的风险。
定期体检：定期进行肾功能检查是预防尿毒症的重要手段。通过检查可以及早发现肾脏问题并进行干预。特别是对于有肾脏疾病家族史或慢性疾病史的人群，更应重视定期体检。
保持健康生活方式：戒烟限酒、适量运动、保持充足睡眠等健康生活方式有助于维护肾脏健康。同时，避免长时间憋尿和熬夜等不良习惯，以减轻肾脏负担。
综上所述，要辨别自己是否会得尿毒症，需要关注自己的身体状况和风险因素，并采取积极的预防措施。如有疑虑或发现相关症状，请及时就医咨询专业医生。
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