重庆中肾医院建议肾病患者控制血压的方法主要包括以下几个方面：
药物治疗：
药物治疗是肾病患者控制血压的主要手段。
血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）和血管紧张素Ⅱ受体阻断剂（如缬沙坦）是常用的降压药物，它们不仅有助于降低血压，还能阻止肾功能的进一步恶化。
如果一种药物控制血压效果不佳，可以考虑联合用药，如联合利尿剂（如螺内酯）或钙离子拮抗剂（如氨氯地平）等，以加强降压效果。
需要注意的是，在使用降压药物时，应遵医嘱，不可随意更改药物剂量或停药。
饮食调整：
控制盐分摄入：肾病患者应严格控制盐分摄入，每天盐分的摄入量应控制在5克以下，以减少水钠潴留，降低血压。
多吃水果和含钾食物：如土豆、花生、鱼肉、黑枣、冬菇、油菜、橘子、香蕉等，这些食物富含钾元素，有助于对抗钠所引起的血管损伤，降低血压。
少吃甜食及动物脂肪：甜食和动物脂肪中的糖分和胆固醇含量较高，可能促进动脉硬化，不利于血压控制。
饮食方式：一日三餐要合理安排，最好以少量多餐方式进食，避免一次性吃得过饱。
生活方式干预：
有氧运动：如快走、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上，有助于增加心肺功能，降低血压。但需注意避免过度劳累。
戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精均可影响血压控制，肾病患者应戒烟限酒。
保持理想体重：肥胖是高血压的危险因素之一，肾病患者应通过合理饮食和适当运动保持理想体重。
压力管理：
肾病患者可能面临较大的心理压力，如焦虑、抑郁等，这些情绪状态可能影响血压控制。因此，学会冥想、深呼吸或其他放松技巧进行压力管理，有助于降低血压。
定期随访：
肾病患者应定期随访医生，评估病情进展和血压控制情况，以便及时调整治疗方案。
总之，肾病患者控制血压需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、饮食调整、生活方式干预、压力管理和定期随访等。通过多方面的努力，可以有效控制血压，减少肾病对身体的损害。
