肾病患者要做到尽早发现尽早治疗，可以按照重庆中肾医院给出的以下步骤和措施进行：
1. 了解肾病的早期症状
尿液异常：尿液颜色、性状以及尿量的改变，如尿液过多或过少，尿液呈现深黄色、浓茶色、酱油色、红色等异常颜色，尿液呈泡沫状等。
水肿：眼睑浮肿、下肢、脚踝浮肿等，水肿可能会随体位改变而有所不同。
血压升高：肾病可能导致高血压，或使原有高血压难以控制。
乏力、疲倦：由于代谢异常，可能导致食欲下降、睡眠质量下降，出现面色苍白、乏力、失眠等症状。
腰部酸痛：患肾小球疾病时经常会出现腰部不适、隐痛或伴有腰酸。
2. 定期进行体检和检查
尿液检查：检查尿液中是否存在蛋白质、血细胞等，以判断肾脏是否存在病变。
血液检查：检查血肌酐、尿素氮等指标，以评估肾脏功能是否正常。
影像学检查：如B超、CT等，检查肾脏是否存在结构异常，辅助判断病情。
3. 早期治疗
饮食疗法调整：减少蛋白质摄入量、采用低盐饮食等方式来减轻肾脏负担。
控制血压：通过服用降压药如硝苯地平、卡托普利等降低血压水平，保护肾脏健康。
控制血糖：对于糖尿病患者，通过口服降糖药或胰岛素注射来控制血糖水平，减少肾小球损伤。
保肾药物治疗：使用保肾药物如百令胶囊、金水宝胶囊等辅助治疗，改善肾脏血流动力学指标。
中药调理：可选用黄芪、党参等中药材煲汤或泡茶饮用，补气固表、健脾益肺。
4. 生活方式调整
戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精均能加剧肾脏受损，应尽量避免。
保持充足睡眠：避免长时间熬夜，保持良好的作息习惯。
放松心情：保持积极乐观的心态，避免紧张及焦虑的情绪。
5. 及时就医
若出现肾病相关症状或体检发现异常，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
不要仅凭自身症状判断病情，以免延误治疗时机。
通过以上步骤和措施，肾病患者可以更好地了解自己的病情，及时发现并进行治疗，延缓或逆转肾功能损害的进展，最大可能地保护受损肾脏。
