重庆中肾医院建议高血压肾病饮食上应该注意什么

重庆中肾医院建议高血压肾病患者在饮食上应该注意以下几点：

1. 控制盐分摄入

• 限制高盐食物：避免食用腌制食品、咸菜、咸蛋等高盐食物，以及含盐量高的调味品，如酱油、味精等。建议每日食盐摄入量不超过6克。

2. 控制蛋白质摄入

• 适量摄入优质蛋白质：选择瘦肉、禽类、鱼类等动物性蛋白，以及大豆、豆腐等植物性蛋白。但应注意控制总摄入量，以免加重肾脏负担。

3. 控制脂肪摄入

• 限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸：避免食用肥肉、动物内脏等高脂肪食物，以及油炸、煎炸等烹饪方式。

• 增加不饱和脂肪酸摄入：适量食用橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低血脂和血压。

4. 控制糖分摄入

• 避免高糖食物：如糖果、甜点、含糖饮料等，以免导致血糖升高和体重增加。

5. 增加膳食纤维摄入

• 多吃蔬菜和水果：富含膳食纤维的食物有助于降低血压和改善血脂。建议每日摄入足够的蔬菜和水果。

6. 控制饮酒

• 限制酒精摄入：过量饮酒会导致血压升高和肾脏损伤，高血压肾病患者应尽量避免饮酒。

7. 注意饮食规律

• 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。

• 少食多餐：适量增加餐次，减轻胃肠负担，有助于控制血压和血糖。

8. 饮水适量

• 保持充足的水分摄入：有助于稀释尿液中的盐分和毒素，减轻肾脏负担。但应注意避免过量饮水，以免加重水肿和高血压。

9. 监测体重

• 控制体重：肥胖是高血压和肾脏疾病的重要危险因素之一，高血压肾病患者应控制体重在正常范围内。

   总之，高血压肾病患者在饮食上应注意低盐、低脂、低糖、高纤维的原则，保持规律的饮食习惯和适量的水分摄入，有助于控制血压和改善肾功能。同时，还应注意定期监测血压、肾功能和体重等指标，及时调整治疗方案