肌酐高通常表示肾功能受损，要降低肌酐水平，需要从多个方面入手。以下是一些建议：
饮食调整：
低盐饮食：每日盐的摄入量控制在3g以内，减少或避免使用味精、酱油、咸菜等高盐食品。
低脂饮食：选择植物油如玉米油、菜籽油、橄榄油进行烹饪，减少油炸食品的摄入。
低蛋白饮食：控制蛋白质的摄入量，尤其是植物蛋白，如豆类及其制品。可以选择高质量的动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
少磷饮食：减少含磷食品的摄入，如水产品和动物内脏。
少钾饮食：肾功能不全后钾排泄受阻，因此应注意减少含钾较高的食品的摄入，如橘子、香蕉、芋头、冬瓜、西葫芦等。
补充维生素：肾功能不全或衰竭的患者可以补充富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物。
药物治疗：
在医生的指导下，口服降低肌酐的药物，如尿毒清等。但需注意，有过敏史的人群在服用前应咨询医生。
针对导致肌酐升高的原发病进行治疗，如控制高血压、糖尿病等。
生活方式改善：
戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肾脏和血管造成损害，因此应严格戒烟戒酒。
轻度运动：虽然剧烈运动会增加肌酐的产生，但适当的轻度运动如行走和瑜伽对身体有益。
喝植物茶：如荨麻叶、蒲公英根泡的茶，可以刺激多产尿以排除更多的肌酐。
肾脏替代治疗：
在肾功能严重衰竭时，可能需要考虑血液透析或肾脏移植。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如有任何不适，请立即就医。
